التدخين smoking
التدخين عادة سيئة قد تصل إلى الإدمان فى بعض الأوقات ومع بعض الأشخاص , قد تجد الأشخاص المدخنين منهم من يقوم بتدخين السيجارة أو الشيشة أو أى من الطرق الجديدة فى وسائل التدخين وما أكثرها فى الفترة التى نعيشها الأن فى جميع الظروف وتحت أى ضغوط وبدون ضغوط ظنا منه بأنها تقوم بتهدئته قليلا أو كأنها لعبة يمارسها فى أوقاته العصيبة والشديدة , بل على العكس فالتدخين ليس له أى علاقة بظنك هذا بل يزيد من التوتر والضغط النفسى والعصبى بالإضافة الى كثير من المشاكل الصحية والمادية والتى سوف تلاحقك فى كل وقت, وسنذكر بعض من هذه المشاكل فى السطور القليلة القادمة.
- كل ما عليك فعله الأن عند قرائتك الى هذا المقال هو البدء بتسمية الله والصلاة على رسول الله وأخذ نفس عميق وأن تغمض عينيك قليلا ولا تفكر فى أى شىء ثم قم بإستكمال القراءة مجددا.
- هل تعلم أخى المدخن وأختى المدخنة أن عدد المدخنين فى العالم يصل إلى أكثر من مليار مدخن بل يزيد عن ذلك.
- هل تستوعب الرقم الجنونى هذا 1000 مليون مدخن أى يقترب من ثلث سكان الكوكب من البشر.
اليك بعض الحقائق حول السيجارة أو التدخين بصورة امة.
- أكثر من 7 مليون وفاة سنويا من ضحايا التدخين منهم 900 الف الى مليون من تأثير التدخين السلبى أى لم يدخنوا ولم يستخدموا أى اسلوب من أساليب التدخين.
- كل التدخين قاتل سواء السجائر أو الشيشة أو السجائر الإلكترونية أو الشيشة الإلكترونية.
- يحتاج المدخن الى 15 عاما بعد توقفه عن التدخين حتى يتطهر من أثار التدخين على الرئة والأعضاء بالجسم.
الأثار الضارة للتدخين على القلب والشرايين وباقى أعضاء الجسم.
- - يؤدى إلى تلف جدران الشرايين ويحفز تصلب الشرايين مما يؤدى إلى حدوث إنسداد فى الشرايين(الجلطات).
- - يخفض نسبة الأوكسجين فى الدم ما يضطر القلب إلى بذل مجهو إضافى من أجل تزويد الجسم بالأكسوجين الذى يحتاجه.
- - يخفض معدل تدفق الدم إلى أعضاء الجسم بصورة جيدة مما يؤدى إلى حدوث تصلب فى الأوعية الدموية وضعف فى قدرتها على الإنقباض والإنبساط (ضعف الإنتصاب وسرعة القذف والبرود الجنسى والخمول والزهايمر)
- - يرفع مستوى ضغط الدم ومعدل نبض القلب.
- - يرفع نسبة الكوليسترول مما يزيد من احتمال تشكل جلطات والتى تؤدى الى حدوث سكتات وأزمات قلبية.
- -ترهل الجسم وأعراض الشيخوخة المبكرة.
- - يسبب الضعف الجنسى وضعف الإنتصاب وزيادة سرعة القذف.
- - يتلف الرئة ويسبب الإنسداد الرئوى المزمن.
- - يؤدى إلى الإصابة بأمراض السرطانات المختلفة.
- - رائحة فم كريهه.
- - تجنب الكثير من الاشخاص من التواجد معك.
- - زيادة التوتر والضغط النفسى والعصبى.
- - الإصابة بمرض إرتجاع المرىء.
- - الإصابة بقرح القولون عامة والحرمان من الكثير من الأطعمة.
- - إستهلاك مبالغ كثيرة من المال دون فائدة واحدة تعم عليك.
تعليقات
إرسال تعليق